Szépség

A # 1 ok arra, hogy menopauza előtt keressünk

Biztos, hogy csökkenti a drognemben lévő női higiéniai folyosók látogatását. A Pennsylvani Egyetem kutatói még egy újabb kényszerítő okot kínálnak arra, hogy lelkesen várják a havi látogató állandó lemaradását: A hangulata is felemelkedhet.

JAMA Psychiatry -ben közzétett új vizsgálat során a kutatók 10 évvel korábban nyolc évvel az utolsó ciklus után 203 nőt követeltek. Az elmúlt években a végső időszak után egyre kevesebb nő jelentett súlyos depressziós tüneteket. Hirdetési hirdetés

Maradjon kapcsolatban

Leiratkozhatsz bármikor.

Adatvédelmi szabályzat A tudósok keveset értenek arról, hogy miért kezdődik a depresszió, de ezek az eredmények arra utalnak, hogy a reproduktív hormonok szerepet játszanak bizonyos nőknél, mondja Ellen Freeman, a tanulmányozó. A menopauza előtti korban a petefészkek felszabadítják a vegyi anyagok, például a tüszőstimuláló hormon és az ösztradiol eltolódott sörét, amely megváltoztathatja az agy kémiai módját oly módon, hogy olyan tünetekhez vezet, mint a szomorúság, a fáradtság és az egyszerre élvezetes tevékenységek. De ezek a hormonok általában stabilizálódnak a menopauza átmenet másik oldalán, ami szintén emelheti az érzelmeit.

Egy fontos megjegyzés: Az időszakok vége hozta a leginkább megkönnyebbülést azoknak a nőknek, akik először depresszióban érezték magukat a menopauza alatt. "A megállapítások alátámasztják azt a koncepciót, hogy a menopauza egyes nők számára a" sebezhetőség ablakát "képviseli - mondja Dr. Freeman. "A depresszióban szenvedő nőknél a menopauza nem jelent nagy változást, és a depressziós epizódok valószínűleg folytatódni fognak. "

Függetlenül attól, hogy szomorúnak érzi magát először vagy 40. alkalommal, nem kell egyszerűen kivárnia a tüneteit. A kutatások azt mutatják, hogy a testmozgás-specifikus, három heti aerob edzés - a menopauza idején csökkenti a depressziót. És ha a szomorúsága olyan súlyos lesz, hogy zavarja az életét, beszéljen orvosával. A pszichoterápia gyakran segít, és a Virginia Commonwealth Egyetem egy újabb tanulmánya szerint az antidepresszáns desvenlafaxin különösen jól működik a perimenopauza és a menopauza idején.

Nem vagy biztos benne, hogy depressziós vagy egyszerűen átment a blues? Vegye ezt a rövid kvízt, hogy megtudja.