Szépség

10 Díszítő tipp a stresszmentes Home

Johnny Greig / Getty Images

Itt van egy jó oka annak, hogy alacsony költségű újratervezést csinálj: Az Ön által választott lehetőségek fokozott hangulatot, kevesebb stresszt és jobb alvást eredményezhetnek. Ahhoz, hogy a helyet gyógyító menedékévé alakíthassa, kövesse ezeket a könnyű 10 díszítő tippeket egy stresszmentes otthonért.

A bejáratnál

Hirdetési hirdetés

Maradjunk kapcsolatban Lehetsz leiratkozni bármikor.

Adatvédelmi irányelvek Rólunk

1. Hozzon létre egy jó érzést.

Az első dolog, amit látsz, amikor belépsz otthonodba, olyannak kell lennie, amit szeretsz, legyen az egy műalkotás, egy virágváz vagy egy különleges ajándék, mondja Stephanie Roberts, a

Fast Feng Shui szerzője: 9 Egyszerű alapelvek az életed átformálásával az otthonod energiájával

"A gyönyörű első benyomás segít a pihenésből a go-go-ban."

2. Napi törmelék rendezése.

Ha láthatod a régi újságokat a padlón, és a Goodwill adományok zsákjai várják, hogy lehessenek, akkor gondolja a kötelességeket, nem pedig a kikapcsolódást. "Csipkék a bejárati ajtón azt az üzenetet küldték, hogy több zűrzavar és káosz van , és ki akar belépni ebbe? " Roberts mondja.

"Van egy kijelölt hely minden olyan elemhez, amely belép és kilép a házából" - javasolja Paige Rien, a New Jersey-i belsőépítész, aki a HGTV Rejtett Potenciál -én jelent meg.Azt javasolja, hogy helyezzen el néhány elegáns tartályt a bejárati ajtóhoz, egy a kimenő elemekhez és egy a bejövő dolgokhoz.

A nappaliban

3. Terület létrehozása. "A szorongásunk kis helyeken épül fel, ha túl sok dolog van" - mondja Rien. A rendetlenség csökkentése és a szoba nagyobb érzékenysége érdekében kérdezze meg magától, hogy valóban szükség van-e mindezekre a végasztalokra vagy képkeretekre, és el kell vágnia bármi, ami nem alapvető fontosságú. Fontolja meg egy asztal vagy könyvespolc ugyanolyan színű (vagy hasonló) festését, mint a falnak, amelyik ellen áll, tehát "eltűnik" benne. Fehér vagy világos falfestmények szintén kisebb helyiséget teremtenek tágasabbnak. (Találjon tippeket a környezetbarát festékkel Go Green otthon.)

4. Könnyű helyszínek, nem egész szobák. "A fényes fényviszonyok megnehezíthetik a nap végét, gondoljunk arra, hogy a kaszinó fényei hogyan ébredjenek fel" - mondja Katherine Grace Morris, Maryland pszichológusa, aki az emberek otthoni és munkahelyi környezetben. Használjon pontvilágítást azokon a területeken, ahol fényerőre van szüksége, például a kanapén, ahol olvassa, és helyezze a fényszórókat a fényerőszabályzókra. Ismét áttérsz a teljes spektrumú izzókra, amelyek jobban utánozzák a természetes fényt, mint a hagyományosak. "Egy kicsit többet költenek, de megéri, mert enyhébb természetes légkört teremt" - mondja Morris. 5. Gyalogos-barát útvonalak létrehozása.

"Ha alig kapaszkodhatsz egy székre anélkül, hogy megdörzsölnéd a lábadat a dohányzóasztalon, vagy ha a díványról az ajtóra vezető út szűkös lesz, rendezze át a bútorokat" - mondja Roberts. "Nem tud biztonságosan és egyszerűen tudni a mozgás gondoskodik a szorongásról - nem is beszélve a lábfej elcsúszásának vagy beszúrásának egyszerű módjáról.

[pagebreak]

6. Egyszerűsítse színösszeállítását. Használjon visszafogást mintázattal és hangos színekkel. Ha összekevered a mintákat, tartsd színképedet, és ha sok színt szeretsz, hagyd a mintákat minimálisra. "Ha túl sok élénk színt vagy nagy kontrasztú mintát talál a szobában, akkor a szemed lesz a helyszínen, ami megnehezíti a pihenést "- mondja Morris. Az egyszerű minták és színek nyugtatóak. "A kevésbé több szabály vonatkozik a polcokra és asztalokra is" - tette hozzá Rien. - Ne töltse ki őket csak azért, mert ott vannak, hanem csak egy néhány darab, ami értelmes. "

7. Hozd a szabadban. A természetes elemek körülveszi a barátságosabb kölcsönhatásokat másokkal, és megtalálta a University of Rochester tanulmányait. Egy békés otthonért hozzon magához néhány szobanövényt, vagy tegyen egy tükört a legnagyobb ablakából, hogy maximalizálja a szabadtéri látnivalókat. Ha a nézete több épületet tartalmaz, mint a fákat, tegye le a tájképeket a falakon, mondja Roberts.

A hálószobában 8. Használjon nyugtató árnyalatokat.

"Általánosságban a kék, zöld és semleges földszínek hűvös árnyalatait találjuk pihenésre, mert emlékeztetnek minket a természetre" - mondja Leatrice Eiseman, a

Color: Messages and Meanings színész. Ha még nem hajlandó elkötelezni magát az új festékkel, akkor néhány tartozékot, például párnákat, takarót vagy lámpa árnyalatokat használjon, nyugtató színekben.

9. Kapcsolja ki az elektronikát. A könnyebb pihenés érdekében távolítsa el az összes televíziót és számítógépet a hálószobából. Az ilyen készülékek által kibocsátott fény jelzi az agyat, hogy ébren maradjon, zavarja a jó éjszakai alvást, és reggel magas stressz hormonokkal hagyja el Önt. Ha meg kell tartanod ezeket a szerkentyűket, ahol alszol, Rien azt javasolja, hogy helyezze el a TV-t egy szekrénybe, és helyezzen el egy képernyőt az ágy és a számítógép között.

10. Hozd el életed fantáziáját

Gondolj arra, hogy milyen paradicsom hasonlít rád Ha trópusi sziget, add hozzá homokot, tengeri árnyalatokat és trópusi érdeket, például fonott oldalsó asztalokat vagy egy tengeri fű szőnyeg, inkább egy hegyi kabin vagy egy vidéki otthon, akkor adjunk hozzá színeket, textúrákat és kiegészítőket a hálószobai dekorációhoz, amelyek a beállításokat elfelejtik. "A design nagyon egyedi, azonosítsa azokat az elemeket, amelyek a szobában kellemesnek érezzük magunkat "- mondja Rien. More from Prevention: A levegő otthonában biztonságban van?