Szépség

10 Láz Gyógyszerek

Gondolj a lázra, nem is olyan veszélyként, mint a szervezet korai figyelmeztető rendszerének. Ez a módja annak, ahogyan a teste megtámadja a fertőzést, és egy eszközt használ, hogy fokozza a természetes védekező mechanizmusokat. A mechanika meglehetősen egyszerű. Az agyad azt mondja a testednek, hogy vért a bőr felszínéről a test belsejébe. A vérből a vérből a test kevesebb energiát veszít, és a hőmérsékleted emelkedik. Voálá! Lázad van. Mielőtt lépéseket tenne a tűz eloltására, hallgassa meg, mit mondanak az orvosok.

Győződj meg róla, hogy lázad

Habár 98. 6 ° F a normának számít, ez a szám nem kőbe van vágva. & Ldquo; Normál & rdquo; a hőmérséklet személyenként változik, és széles körben ingadozik a nap folyamán. Az étel, a felesleges ruházat, az érzelmi izgalom és az erőteljes edzés mind a hőmérséklet emelkedéséhez vezethet. Ha a hőmérséklete akár 100 ° F-ra emelkedik, mérsékelt láznak tekinthető. & Ldquo; Néhány napig nézheti, és ha nem kényelmesen érezheti magát az ibuprofennel vagy az acetaminofénnel, mondja Nita Parikh, MD. A pihentető várakozás az enyhe láz mozgása. A 102 ° F vagy magasabb hőmérsékletek súlyosak lehetnek, különösen akkor, ha hányás, fejfájás, köhögés is előfordul. Ezen a ponton jó oka van, hogy hívja orvosát.

AdvertisementMirdetés

Maradjunk kapcsolatban

Lehetsz leiratkozni bármikor.

Adatvédelmi irányelvek Rólunk

EGYÉB: 11 titkai Minden sürgősségi gondozó tud, és túl sok

Ne harcolj!

Ha lázad van, emlékezz erre: A láz maga nem betegség, hanem tünete. Amikor a szervezet érzékeli a bakteriális vagy vírusos inváziót, akkor olyan anyagokat bocsát ki, amelyek elmondják az agyadat, hogy növelje a belső hőmérsékletét, és lázzal jár. A megnövekedett testhőmérséklet megnehezíti a baktériumok és vírusok reprodukcióját és terjedését. Tehát, lényegében a test természetes védekezése valóban rövidíti a betegséget a gyors reagálás és növeli az antibiotikumok erejét. Ezeket a természetes folyamatokat mérlegelni kell a kellemetlen érzéssel szemben, amely nem enyhíti az enyhe lázat, és lehetővé teszi, hogy ez megy végbe, mondja Stephen N. Rosenberg, MD. Ha úgy érzi, hogy extra megkönnyebbülésre van szüksége, próbálja meg a következő lépéseket.

Cseppezze be a készletedet

Ha meleg vagy, a tested hűlni fog. De ha túl sok vizet veszítesz - ahogyan magas lázzal is -, akkor a tested kikapcsolja a verejtékcsövet, hogy megakadályozza a további vízveszteséget.Ez megnehezíti, hogy megbirkózzon a lázával. Ennek a történetnek az erkölcse: Itáld fel. A sima vizeken kívül az orvosok a következőket támogatják:

lehullott lé. Egyenes gyümölcslé, bármennyire is tápláló, túlságosan koncentrált ahhoz, hogy bármi mennyiségben inni tudjon, ha lázad, és hasmenést okozhat. Mindig hígítsunk 100% gyümölcsöt vagy zöldséglevet 1 részes gyümölcslével 1 rész vízre, hogy megkönnyítsük testének felszívódását.

Próbálja ki a teát. Bár minden teához szükségünk lesz a szükséges folyadékra, néhány különösen alkalmas lázra, mondja Gale Maleskey, MS, RD. Egyik szerelmi kombinációja a kakukkfű, a hárs virág és a kamillavirág. A timám antibakteriális, a hárs elősegíti a verejtékezést, és a kamilla csökkenti a gyulladást, mondja. Meredek 1 teáskanál keveréket 1 csésze frissen forralt vízben 5 percig. Törzs és ital meleg naponta többször. Ezek a gyógynövények a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban állnak rendelkezésre. Íme néhány kedvenc:

  • Linden Tea. Ez a tea önmagában is jó, mondja, és verejtékezést okozhat a láz elpusztításában. Használjunk 1 evőkanál virágot 1 csésze frissen forralt vízben 5 percig. Gyúlékony és gyakran forró ital.
  • Willow Bark. Ez a kéreg gazdag szalicilátokban (aspirinnal rokon vegyületek), és tekinthető "ldquo; természet láz gyógyszerek, & rdquo; - mondja Maleskey. Csésze a teába, és inni kis adagokban.

Ice

Ha túl szomorú az ital, akkor a jégen szopni. A változatosság érdekében fagyassza le a hígított gyümölcslevet egy jégkockatálcába.

Tömörített segédeszköz

A nedves tömörítés segít a test hőmérsékletének csökkentésében. Ironikusan, forró, nedves tömörítés végezheti a munkát. Ha kellemetlen melegséget érez, távolítsa el a tömítéseket, és vigye hűvös a homlokra, csuklókra és borjakra. Tartsa meg a többi testet. De ha a láz magasabb, mint 103 ° F, ne használjon forró bundát. Ehelyett alkalmazzunk hűvöseket, hogy megakadályozzuk a láz emelkedését. Módosítsa őket, miközben melegednek a testhőmérsékletre, és addig folytatják, amíg a láz le nem esik.

Sponge Off

A párolgásnak hűsítő hatása van a testhőmérsékletre is. A Mary Ann Pane, RN, hideg csapvizet ajánl, hogy segítsen a bőr eloszlani a felesleges hőt. Bár az egész testet szivacsosíthatja, mondja, különös figyelmet fordítson olyan foltokra, ahol a hő általában a legnagyobb, mint például a hónalj és az ágyék. Kenje ki egy szivacsot, és törölje le egy szelet egy időben, megtartva a test többi részét. A test hője párologtatja a nedvességet, és hűti a bőrt.

TOVÁBB: Van-e hideg ... vagy az influenza?

Ne szenvedjen

Ha nagyon kellemetlen vagy, vegyél egy over-the-counter fájdalomcsillapítót. Felnőttek esetében az aszpirin, az acetaminofen vagy az ibuprofén csomagolási utasítások szerint is be lehet venni. Az acetaminophen és az ibuprofen az aspirinnel szembeni előnye, hogy kevesebb ember tapasztalja a mellékhatásokat. Tehát melyiket kell elvenni? Minden hatékony, de néhány jobban működik bizonyos betegségek esetén. Például az aszpirin és az ibuprofen gyakori nem-szteroid gyulladásgátlók (NSAID-ok), így hatékonyan csökkentik az izomfájdalmat és gyulladást.Az acetaminophen ajánlott, ha gyomor-bél rendszeri érzékenysége vagy allergiás az aszpirinre. Nem működik ugyanúgy, mint a gyulladás és az izomfájdalom NSAID-jei; ez azonban biztonságosabb gyógyszer, és minimális mellékhatásokkal jár, mindaddig, amíg a megfelelő dózisban van.

A ruha a részen

Használja a józan észet, amennyire a ruhák és takarók megy, mondja a Pane. Ha nagyon meleg vagy, vegye le az extra takarókat és ruhákat, hogy a test hője elszivárogjon a levegőbe. De ha egy hideg van, csomagolja be, amíg csak kényelmes.

A láz felborulása

Ne aggódjon, hogy lázas vagy éhen kell-e táplálnia. Csak vedd el. & Ldquo; A legtöbb ember nem szeret enni, ha lázas, ezért a legfontosabb folyadék, a rdquo; - mondja Maleskey. Miután az étvágya visszatérni kezd, eszik, ami felkeltette Önt. A toast, a rántotta, a csirke leves és a vaníliás puding könnyedén megy keresztül a gyógyulás részeként.

MORE: Pontosan mit kell enni, ha hideg vagy influenzaszerű?

Hőmérő bemenetek és kilépések

Az anyák híresek a hőmérési képességről, csak érezve gyermeke homlokát . Ha nem örökölte a trükköt, akkor számolni kell a hőmérő mérésekkel. Így érheted el a legbiztonságosabb, legpontosabb eredményeket. Először is fontolja meg a rendelkezésre álló sokféle típust. Néhány lehetőség a digitális hőmérők, a fülhőmérők és az üveg galinsztán hőmérők, amelyek nagyon hasonlítanak a higanyhőmérőkre, kivéve, hogy galliumot, indiumot és ónt tartalmaznak.

Várjon legalább 15 perccel az evés vagy ivás után, vagy a dohányzás után. Ezek a tevékenységek megváltoztatják a száj hőmérsékletét, és pontatlan olvasást eredményeznek. A forró fürdők pontatlan olvasáshoz is vezethetnek. Üveghőmérő használata előtt tartsa a felső végét (nem az izzót), és rázza fel a csukló gyors ütemével, amíg a színezett festék nem éri el a 96 ° F-ot. Ha aggódik a hőmérő leesése és megtörése, tegye ezt az ágy fölé, javasolja Rosenberg. Helyezze a digitális vagy üveg hőmérőt a nyelv alá az "& ldquo; zsebek & rdquo; a száj bármelyik oldalán helyezkedik el, nem pedig jobbra. Ezek a zsebek közelebb vannak a véredényekhez, amelyek tükrözik a test maghőmérsékletét. Tartsa a hőmérőt a helyén az ajkakkal, ne a fogakkal. Lélegezz az orrán át a száján, hogy a szobahőmérséklet ne befolyásolja az olvasást. Hagyja a hőmérőt legalább 3 percig (néhány szakértő előnyben részesíti az 5-7 percet).

Használat után mossa le egy üveg hőmérőt hűvös, szappanos vízzel. Soha ne használjon forró vizet. Soha ne tárolja a közelben.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Lásd orvos, ha láz és

Kemény nyak

  • Súlyos köhögés vagy hányás vagy mélyen lélegzett fájdalom
  • Sárga vagy zöld kibocsátás az orrból , és arcki fájdalom
  • Hőmérséklet magasabb mint 101 ° F, ami több mint 3 napig tart vagy nem reagál legalább részben a kezelésre
  • Hőmérséklet magasabb, mint 103 ° F bármilyen állapotban
  • Krónikus betegségben szenvedő felnőttek szív- vagy légúti megbetegedés esetén nem képes elviselni a hosszan tartó magas vérnyomást.

MORE:

10 Tünetek, amelyek WARENT ERT A tanácsadók panelje

Gale Maleskey, MS, RD,

klinikai dietetikus, táplálkozás-oktató és hangszóró. A táplálkozási tanácsadást a Bridgewater-ben, New Jersey-ben folytatja, ahol az ügyfelek számos egészségügyi problémát látnak. Mary Ann Pane, RN,

egy nővér klinikus Philadelphiában. Korábban a közösségi otthoni egészségügyi szolgálatokhoz kapcsolódott, olyan ügynökséget, amely otthonaikba szakképzett egészségügyi ellátást igényel. Nita Parikh, MD,

egy belső orvos szakember a közösségi gondozó orvosokkal Lathamban, New Yorkban. Dr. Stephen N. Rosenberg,

a New York-i Columbia Egyetem Mailman School of Public Health egészségügyi politikájának és menedzsmentjének emeritus klinikai professzora. Ő is a The Johnson & Johnson First-Aid Book szerzője.