Szépség

10 Megoldás Szezonális allergia

Ah, üdvözöljük az allergiás szezonban. Fájdalmas orr, torlódások, viszkető szemek és tüsszögés - a szezonális allergiás nátha (más néven szezonális allergiák) által sújtott 35 millió amerikai tavasz (és ősszel) rítus. És az éghajlatváltozásnak köszönhetően a szenvedők száma növekszik , mondja az Amerikai Allergiai Akadémia, az asztma és az immunológia.

Miért történik: Amikor a növények beporozzák, levegőt küldenek pollennek. Egyes emberek immunrendszere olyan antitestek előállítása révén reagál, amelyek az orrban, szemekben és tüdőkben lévő sejtekhez kötődnek, amelyek felszabadítják a hisztamint, a tüneteket okozó vegyszert.

Hirdetési hirdetés

Maradjon kapcsolatban

Leiratkozhatsz bármikor.

Adatvédelmi szabályzat Rólunk

Mit tehet: Olvassa el a legfrissebb és leghatékonyabb szezonális allergiás kezeléseket.

Önhipnózis

Szerinted magad is mentes allergia? Talán nem teljesen, de a hipnózis segíthet a tünetek enyhítésében, ha más allergiás kezelésekkel együtt alkalmazzák. Egy 2005-ös svájci tanulmányban az allergiás betegeket egy hipnózisos trance elérésére képezték ki, majd elképzelték magukat egy "biztonságos helyen", amely allergénektől mentes (például egy tiszta tengerpart, vagy egy havas hegy). A hipnózisban szenvedő betegek körülbelül egyharmadát csökkentették az allergiás szezon alatt. objektív tesztek megerősítették az önjelentéseket.

Orális montelukaszt

Eredetileg az asztma kezelésére fejlesztették ki, ez a gyógyszer a közelmúltban kedvezőbb volt az allergia kezelésére. A Montelukast tabletta (a Singulair márkanév alatt ismert) blokkolja a leukotriének, az allergiákra reagáló gyulladásos vegyi anyagok hatását a légutak szigorításával és nyálkahártyával szemben. Számos tanulmány kimutatta, hogy a montelukaszt hatékonyan kezeli a szezonális allergiákat, amelyek tipikusan tavasszal és ősszel sztrájkolnak, amikor a pollenszintek a legmagasabbak. A montelukaszt potenciális mellékhatásai közé tartozik a fejfájás, a különböző alvászavarok és az emésztési problémák. És bár a gyógyszer még csak recept, egy általános forma már elérhető.

Szubnyelvű immunterápia (SLIT)

Az immunterápia megelőző kezelés, amelyben fokozatosan növekvő allergénadagokat kap az immunrendszer deszenzitizálására. Az Egyesült Államokban általában injekcióval történik. De Dél-Európában az immunterápiában részesülő betegek 80% -a tűlevelet nem igénylő SLIT-kezelést kapott, amelyben tablettát vagy csepp allergén kivonatot helyez el a nyelved alatt.

Ezek a vényköteles cseppek nem olyan hatásosak, mint a lövések, de biztonságosabbak, mivel kisebb a mellékhatások veszélye, mint például az anafilaxia, életveszélyes allergiás reakció "mondja Richard Firshein, a Firshein Center igazgatója. Comprehensive Medicine New York Cityben.A folyamat csak néhány másodpercet vesz igénybe naponta, de legalább 3-5 napig szüksége lesz naponta legalább kétszer.

Gyógynövények és kiegészítők

A Quercetin, egy szív-egészséges kémia, amelyet flavonoidnak találunk, amelyet a teából, hagymából, szőlőből és paradicsomból találunk, természetes gyulladáscsökkentő, amely megakadályozza a hisztamin hatását, mielőtt elkezdenék "- mondja Dr. Firshein . Azt javasolja, hogy 500 mg-os napi adagot naponta kétszer vegyen be, néhány héttel az allergiás szezon előtt. "A Quercetin a legjobb, ha C-vitaminnal kezeli, ami megakadályozza, hogy megalázó legyen" - mondja.

Egy másik hasznos herb butterbur, ami akadályozhatja a leukotriének termelését. Jellemző adag: 50-75 mg standardizált kivonat naponta kétszer. (Kíváncsi, milyen egyéb kiegészítéseket kell szednie?) Nézze meg a 100 legjobb kiegészítést a nők számára.

A környezetének ellenőrzése

Ha hatékonyan tudsz küzdeni a szezonális allergiákkal, ha tudod, hogy allergiás vagy. Az allergológusoktól származó bőr- vagy vérvizsgálat szűkíti az Ön által kiváltott allergéneket, így elkerülheti őket, például a legrosszabb pollennapok alatt bezárt ablakokkal együtt. (Nézze vagy hallgassa az időjárásjelentéseket, vagy menjen a pollenbe. "Aaaai. Org .)" Vegye figyelembe, hogy a fák túlnyomórészt pollinálnak reggel, ezért ha szabadtéri tevékenységet tervezel, mentse el délután , "mondja Jeffrey Demain, MD, az Alaska Allergia, Asthma és Immunológiai Központ igazgatója. A kertészetben egy pollen arc maszk viselése és a HEPA szűrő használata otthoni levegő tisztításához is segíthet. (10 egyszerű módja az otthoni allergiabiztosnak.)

Orrkioldó öblítés

"Ez egy józan megoldás - távolítsa el a pollent, port és más allergeket az orrjárataitól, hogy ne zavarjanak, "mondja Dr. Firshein. A nyálkahártyák és az allergének orrának kiöblítéséhez készítsen sós oldatot 8 uncia meleg, desztillált vagy sterilizált vízzel 1/4 teáskanálnyi noniodizált sóval és szódabikarbónával (vagy vegyen egy steril orr-sóoldatot a gyógyszertárban). Hajtsa le a mosogatót, és fejével billentse egyik oldalára, és használjon squeeze palackot vagy neti potot, hogy öntse a megoldást a felső orrlyukba, és hagyja, hogy kifolyjon az alján. Ezután váltson oldalakat. Néhány kutatás azt találta, hogy a neti pot használatával az orrjáratok szárazság vagy "visszapattanó" torlódás nélkül tisztíthatók. De győződjön meg arról, hogy a megoldás a steril csapvíz, olyan organizmusokat tartalmazhat, amelyek súlyos fertőzést okoznak. Itt van három fontos tipp a neti pot biztonságos megőrzéséhez.

Orális antihisztaminok

Ezek a jól ismert gyógyszerek úgy működnek, hogy blokkolják a gyulladást okozó hisztaminokat, amelyeket a szervezet az allergénekre reagál. Az antihisztaminok első generációja, mint például a Benadryl, az embereket álmosvá teheti és csak 4-6 órán keresztül dolgozhat; a második, hosszabb hatású generáció magában foglalja a loratadint (Claritin), a cetirizint (Zyrtec) és a fexofenadint (Allegra). A harmadik generáció, a levocetirizin (Xyzal), azt állítja, hogy a tüneteket legfeljebb 12 órán keresztül megelőzi, bár a rövidebb életű gyógyszerek gyorsabban lépnek életbe.

orrspray

"Gyakran a legjobb allergiás stratégia egy OTC orális antihisztamin kombinálása egy vényköteles orrspray-vel" - mondja Mark Holbreich, az AAAAI egyik tagja.A kortikoszteroidokat (pl. A Flonase és az Omnaris) tartalmazó vényköri spray-k csökkentik a gyulladást és a nyálkahártyát, míg az antihisztaminokkal (például a Patanase és az Astepro) végzett permetezés blokkolja a tüneteket okozó hisztamint. A Dymista mindkét típusú gyógyszert ötvözi. OTC-spray esetén vegye figyelembe a kromolyn-nátrium-spray-ot (mint a NasalCrom).

Eyedrops

Ha a legtöbb irritáló allergia tünete vörös, viszkető szemek, az orrpray-kben alkalmazott ugyanazon gyógyszerekből álló cseppek lehetnek a go-to-kezelés. Vényköteles antihisztamin szemcseppek, mint például a Pataday (amely 24 órán át tart), és az OTC-k, mint a Zatidor (amely 8-12 órát tart) hatékonyak és nem szednek, mondja Dr. Demain. (Külső spray-k, lásd 9 Száraz szemek megoldásai.)

Szubkután immunterápia (SCIT)

SCIT-val - valószínűleg ezt az allergiás felvételt hívja - allergiás injekciókat adományoz növekvő adagokban, amíg az immunrendszer kevésbé érzékeny nekik. A kezelés tipikusan az első 3-6 hónapra, majd 3-5 alkalommal havi gyakorisággal történik. A felfelé: Működnek. Egy 2009-es felülvizsgálat szerint a SCIT jelentősen megkönnyebbült. A downsides: az idő elkötelezettsége, kellemetlensége és kockázata (bár kicsi) a mellékhatások, mint a kiütés és anafilaxia.

TOVÁBB: Hogyan tartsuk fenn a napi allergiát