Szépség

10 Furcsa tünetek a fájdalomról, magyarázatok

PM Képek / getty képek

Ha a lábát a lábujjába csípte vagy a combját az étkezőasztal szélére zúzta, pontosan tudja, hogy miért fáj. De néha a fájdalom sokkal titokzatosabb: Miért kapsz hetente fejfájást, mégis a férjednek ritkán van ilyen? Miért állítanak egyesek, hogy magas fájdalomküszöbük van, míg mások a legcsekélyebb érintéssel? És mi az a bánásmód a fájdalommal, amelynek nincs olyan ismert oka, amely soha nem tűnik elmenni?

Jelenleg több kérdés van, mint a válaszok, de a tudomány kezd elkapni. A képalkotó vizsgálatok többet tesz az agyról és arról, hogy hogyan kezeli a fájdalmat, mint valaha, mondja Jeff Livovich, aneszteziológus, orvosi igazgató és fájdalom-szakértő az Aetna egészségbiztosítással. Útközben a tudósok meglehetősen érdekes tényeket gyűjtenek össze arról, hogy mi okozza a fájdalmat és hogyan kell elmenni. Olvassa el a 10 legmeglepőbb találatot. (Többet akarsz dolgozni, de nincs időd, akkor próbáld ki a Fit in 10-et, az új edzésprogramot, amely napi 10 percet vesz igénybe.)

A legsúlyosabb fájdalmak sergey nivens / shutterstockAz agy a fájdalmat értelmezi, de valójában nem érzi.

A bokájánál az idegszálak jeleznek az agyadat, amely fájdalomként érzékeli az érzést, magyarázza Josie Znidarsic, a DO, a Cleveland Klinika Integrált Orvostudományi Centrumában dolgozó orvos. De ha valami egyébként fájdalmas lenne - mondjuk, a műtét - magában az agyban történik, más történet: az agyi idegszálak ugyanazokat a jeleket adják ki, mint a fájdalmas boka, de nincs hova számukra megy feldolgozni. Éppen ezért a betegek gyakran ébren vannak ébren az agysebészeti beavatkozás során (és nem agonizálódnak); a sebészek aktívan ösztönözhetik az agyterületeket annak biztosítására, hogy az eljárás a tervezettel történjen, anélkül, hogy félne volna bántani őket - mondja Livovich.

egudinka / shutterstockIgen, valóban magas vagy alacsony fájdalom toleranciája lehet.

A legjobb barátod leírta a természetes szülés "csak egy kis nyomást", de sírt egy epidurális. Mi ad? Mindenki másként érzékeli a fájdalmat, és számos tényező játszik szerepet. Ezek közé tartoznak az agyad szerkezeti és kémiai változásai, a test gyulladási szintjei, valamint a korábbi tapasztalatok fájdalmaival kapcsolatos meggyőződések, amelyek színt adnak az érzelmek reagálásával kapcsolatban. "Néhány ember, fúrót helyezhet a sípcsontjába, és nyugodtan mondják: "Hé, ki tudod venni ezt, kérlek?", Míg mások annyira érzékenyek egy kis tűre a bőrön "- mondja Kenneth K.Hansraj, MD, a gerincműtét vezetője a New York-i Gerincsebészeti és Rehabilitációs Orvostudományon.

Hirdetési hirdetés

Maradjon kapcsolatban

Leiratkozhatsz bármikor.

Adatvédelmi irányelvek Rólunk

kite rin / shutterstockKezelheti a küszöböt a gondolataival.

Lehet, hogy hangzik egy kicsit a woo-woo, de egyre több bizonyíték azt mutatja, hogy a meditáció és a kognitív viselkedési terápia, amelyek a háttérben lévő gondolatok és hiedelmek kezelésére segíthetnek enyhíteni a fájdalmat. "A kognitív viselkedési terápia eszközt biztosít a fájdalom más módon, hogy felhatalmazza önt arra, hogy megváltoztassa a viselkedését "- mondja Livovich. Megjegyzi, hogy sok krónikus fájdalommal rendelkező embernek szilárd meggyőződése van, amely visszatartja őket a jobb megszerzéstől. Például talán úgy gondolod, hogy elítéled, ha csontot szenvedsz, ha gyakorolsz, amikor valójában több tevékenységre van szükséged, hogy erősebbé válj. A terápia lehetõvé teheti a valóságellenõrzést, amely segít elõrehaladni.

yeko photo stúdió / shutterstockOr tudod elterelni a fájdalmat.

Az agynak problémája van, hogy egyszerre több érzést is feldolgozhasson. Ezért van, amikor szúnyogcsípés van és zsibbadja azt jéggel, hirtelen regisztrálja a "hideg" érzését a "viszkető" helyett. Ugyanazon a vonalon, egy másik ingerre koncentrálva, elvonhatja a fájdalomérzetet. Ez azt jelenti, hogy a Znidarsic akupresszúrát tanít a betegeknek, és azt is, hogy miért ösztönözünk sokakat ösztönözni egy olyan területet, amely fájdalmat okoz vagy megpróbálja "rázni" a fájdalmat. "Természetesen próbáljuk felülbírálni az érzést" - mondja.

jl pfeifer / shutterstock Az elődzők érzékenyebbek a fájdalomra.

Az

Journal of the American Dental Association egy felkapó 2009-es tanulmány megállapította, hogy a vöröshajók nagyobb valószínűséggel félnek a fogorvostól. Miért? Egy specifikus genetikai változat, amely tűzvörös haját eredményezi, szintén rezisztens bizonyos érzéstelenítõkkel szemben, így nagyobb valószínûséggel fájdalmas fogászati ​​tapasztalatai voltak a múltban. Más kutatások megerősítették, hogy a vörös hajúaknak gyakran extra érzéstelenítésre van szükségük a zsibbadt fájdalomtól. Lehet, hogy valami különleges is van a génváltozással kapcsolatban, ami a vörös hajú embereket másképpen fájdalmasan metabolizálja, állítja Livovich, így érzékeit a hajfesték szem előtt tartja. EGYÉB:

A vöröshajúak érezni több fájdalmat artem furman / shutterstockSex fájdalmat enyhíthet.

Valószínűleg az utolsó dolog az elmédben, amikor rosszul érzed magad, de egyre több bizonyíték van arra, hogy a tett megtétele fájdalmat enyhíthet. Egy 2013-as tanulmányban a migrénes betegek 60% -a, akik a támadás alatt szexeltek, szerint javították a tüneteiket. Az ébredés az agyban olyan jól érző endorfinokat bocsát ki, amelyek a szervezet természetes fájdalomcsillapítói.

andrey popov / shutterstockAz fájdalomra érzékenyebb, amikor PMSing vagy menstruáció van.

A vizsgálatok azt mutatják, hogy a nők a ciklus premenstruális és menstruációs szakaszaiban magasabb arányban értékelik fájdalmukat, mint a hónap más időpontjaiban. Úgy tűnik, hogy ha az ösztrogénszint magas, a fájdalomérzékenység alacsony, és ha az ösztrogénszint alacsony, akkor a fájdalom érzékenysége magas, de az okok miért nincsenek teljesen megértve, mondja Znidarsic.

MORE:

26 Ways to Get Relief A PMS yurgo / shutterstockPain különbözik a férfiak és a nők.

A nők jobban hajlamosak a fájdalomra, vagy egyszerűen inkább panaszkodnak róla? Senki sem tudja biztosan. Az orvosok határozottan több olyan nőt látnak, akik a fájdalomra utalnak, de biológiai szempontból a kutatás nem mutatott sok különbséget a nemek között, amikor az agy fájdalmait feldolgozzák (bár ezek a bosszantó hormonális változások valószínűleg szerepet játszanak). Lehetséges, hogy a hagyományos nemi szerepek alakítják az embereket abban, hogy elhiszik, hogy nem beszélhetnek a fájdalmáról, vagy nem kérik őket; időközben a nőknél a depresszió és a szorongás magasabb aránya pedig magasabb fájdalomszinthez kapcsolható.

zakper / shutterstockA ritka genetikai állapot miatt az emberek nem képesek fájdalmat érezni.

Igazán ritka, hogy mindössze 20 esetet jelentettek valaha. A veleszületett fájdalomérzetet nem okozó betegségek, amelyek specifikus génmutációk okozzák, képesek megmondani a különbséget a forró és a hideg között, de nem érezhetnek fájdalmat, ha a tűzzel égetik a kezüket. Ez meglehetősen félelmetes lehet, de valójában nagyon veszélyes: a fájdalom figyelmeztető jel; anélkül, hogy harmadik fokozatú égési sérülést érhet el az enyhe buborékfólia helyett, amelyet akkor kaptál volna, ha azonnal visszahúzta a kezét. Valójában az ismételt sérülések gyakran a régóta élettartamhoz vezetnek a veleszületett fájdalomérzékenységben szenvedők számára.

kiian oksana / shutterstockMire eszel ebédre, ez befolyásolhatja a fájdalom érzését.

Gyulladás - a vörösség és a duzzanat, amely kis dózisokban segít a tested gyógyulásában - súlyos bűnös a krónikus fájdalomban. És az életmóddal kapcsolatos döntések, mint például a rossz ételválasztás, a rajongó lángokat táplálhatják. Feldolgozott ételek, sült ételek, finom szemek és cukrok, és túlzás az alkohollal szemben. Ban ben? Arra kitaláltad: egészséges zsírok, sovány fehérjék, teljes kiőrlésű gabonafélék és sokféle színes termék, amelyek gyulladáscsökkentő fitonutriensekkel vannak feltöltve.

TOVÁBB:

7 Élelmiszerpártiák, amelyek harcolnak a gyulladásban