Szépség

10 Sertésbiztonsági dózis és dózisok

Néhány napi nem-stop sertésinfluenza-lefedettség után sokan elkezdenek érezni egy kicsit pánikszerűséget: ez csak a média-hype, vagy tényleg aggódnunk kellene? Van-e valami egyébként tennem kell, hogy megőrizzem a családomat? Végül is, amikor Joe Biden alelnök kijelenti, hogy a családja elhagyja a repülést, és elkerüli a metrókat a sertésinfluenza félelmei miatt, akkor miért ne tegye meg?

Annak megértése, hogy mi is érdemes aggódni - és mi a pazarlása az idejéből - beszéltünk Dos és Don'ts-ről Myron S. Cohen-ről, az UNC Chapel Hill-i Egészségügyi és Fertőző Betegség Intézetének igazgatójáról. "Összességében ez arról szól, hogy mitől kényelmesebbé teheti, amíg ez nem őrült" - mondja. Itt van még mit mondani:

AdvertisementMirdetés

Maradjunk kapcsolatban

Lehetsz leiratkozni bármikor.

Adatvédelmi irányelvek Rólunk

DO:

A csírabiztonság a bõrön: Mosson kezet jól és gyakran. Nem minden 10 percben, de ha van értelme, például a fürdőszoba használata után, megérinteni a közös tárgyakat a munkahelyén - például a mikrohullámú sütő vagy a nyomtató -, vagy hazatért a boltból. Használjon meleg vízzel és szappannal, és kb. 20 másodpercig dörzsölje le a kezét.

Csomagolja Purell-ot a kölyök hátizsákjába: A klasszikus csíraölő 20 perc alatt 99% -os hatást fejthet ki, mondja Cohen. Az egész nap folyamán lecsökkentheti az esélyét arra, hogy gyermeke a kezében lévő potenciális baktériumokat a szájához és az orrához továbbítja, ahol a vírus belép a szervezetbe. Tartson egy üvegt a pénztárcájában is.

[pagebreak]

Tartsa távol a távolságot. "A kritikus közelség - kevesebb, mint 6-10 láb - szükséges a levegőben lévő vírusok leküzdéséhez" - magyarázza Cohen. Ez azt jelenti, hogy elkerüljük a szoros kapcsolatot azokkal az emberekkel, akik köhögnek vagy tüsszögnek, de ez nem jelenti azt, hogy otthoni lyukaknak kell lenniük, és soha nem szabad nyilvánosan fellenni, amíg a sertésinfluenza nem jár.

Hívja az orvost, ha úgy gondolja, hogy influenza. "Egyesek azt gondolják, hogy mindaz, ami fertőzés, az influenza, de valójában nagyon különleges tünetcsoport van aggódni" - mondja. Ezek a következők:

  • Szinte mindig: Láz, köhögés, izomfájás és fejfájás
  • Néha: Fájdalom, vörös szem, hányinger és hányás

A vírusellenes szerek, mint például a Tamiflu, csak akkor segítenek, ha ténylegesen az influenzát kapja. Ezek a leghatékonyabbak a betegség első 2 napján, így ha gyanús tünetei vannak, azonnal hívja orvosát. Orvosa ajánlhat olyan lázcsillapítót is, mint a Tylenol vagy az NSAID, mint az ibuprofen, az izomfájdalom kezelésére. Emlékezz, soha ne adjon aszpirint gyermekeknek vagy tizenéveseknek az influenza (vagy bármilyen vírus) miatt; ez egy ritka, de súlyos állapotot okozhat, amelyet Reye-szindrómának hívnak.

[pagebreak]

NEM:

A tömegközlekedés kihagyása vagy a légiközlekedés visszavonása:

  • "Azt hiszem, ez most túl van a tengerbe" - mondja Cohen. "Ne feledje, csak ezen a ponton: a lakosság 0001% -a sertésinfluenza."

Tartsa a gyerekét az iskolából.

  • Az egyes esetekkel rendelkező iskolák zárva vannak. Ha egy olyan közösségben vagy államban élsz, ahol sertésinfluenza nem fordul elő, nincs szükség gyermeked otthon tartására. [pagebreak]
Kihagyja az iskolabuszt.
  • Mi az a kérdés, vajon biztonságosabb-e az iskolába járni? "Ha úgy érzi, kényelmesebb, nincs hátránya, de ez nem valami, amit még javasolnék."

Állítsd be az arc maszkokat.

  • A CDC azt mondta, hogy nem szükséges az olyan személyek számára, akik nem dolgoznak egészségügyi feladatokban, és Cohen egyetért: "Ha arcodban sertésinfluenza van, akkor a vírus sokkal jobb. , sokkal jobb, ha csak kézmosásra koncentrál, és elkerüli az embereket, akik látszólag betegek. "

Vészhelyzeti táplálék és víz tárolása.

  • "Ez őrült, őrült, őrült", mondja. "Önnek racionálisnak kell lennie ezzel kapcsolatban, nincs bizonyíték arra, hogy olyan hatalmas influenza leszünk, és az irányítás alatt áll, hogy le kell állítanunk az élelmiszerboltokat. Semmi sem támogatja ezt. "

További módszerek az egészséges állapot fenntartására:

11 legjobb módja az influenza terjedésének megakadályozására

  • Sertésinfluenza 101: mindent tudni a megelőzésről, a tünetek megfigyeléséről és Több
  • Power Foods, amelyek növelik az immunitást